الحمل في الشهر التاسع

0

أنتِ الآن في الشهر التاسع أو على وشك الدخول فيه، ولا شك أنك تُريدين معرفة المزيد عن هذا الشهر وأهم ما يُميزه من أعراض ومتاعب. كما تريدين التعرف على وضع جنينك وما عليك القيام به في هذه الأثناء لإنهاء تلك الرحلة الشاقة والمثيرة بفرحة احتضان صغيرك وأنتما في أتم صحة وأفضل حال. لذا سنلبي رغبتك في هذا المقال، وسنتحدث معًا عن الحمل في الشهر التاسع وأعراضه ومتاعبه، كما سنقدم إليكِ عزيزتي بعض النصائح الهامة.

 

الشهر التاسع من الحمل

الشهر التاسع هو آخر أشهُر الحمل، يبدأ من الأسبوع الخامس والثلاثين وينتهي بالأسبوع الأربعين. تتم عملية الولادة خلال تلك الأسابيع عادةً، سواء كانت الولادة طبيعية أو قيصرية. وفي هذا الشهر يكون نمو الجنين قد اكتمل وبدأ في الاستعداد للخروج، كما تمر الحامل بمجموعة من التغيرات والعلامات التي تُنذر باقتراب موعد الولادة.[1]

[قد يُهمكِ أيضًا: الولادة الطبيعية بالتفصيل]

 

اعراض الحمل في الشهر التاسع

تختلف أعراض الشهر الأخير من الحمل نوعًا ما عن أعراض الأشهر السابقة له، فتتمثل في:

  • زيادة حجم الرحم بشكل ملحوظ، وهو ما ينتج عنه زيادة محيط البطن.
  • تغير شكل البطن أو نزولها إلى أسفل نتيجة نزول رأس الجنين في الحوض استعدادًا للولادة الطبيعية.
  • زيادة الإفرازات المهبلية نتيجة ضغط الجنين على عنق الرحم.
  • ظهور الكلف أو اسمرار بعض أجزاء الجسم نتيجة التغيرات الهرمونية التي تُحفز إنتاج الميلانين المسؤول عن تصبغ البشرة. كما تزداد علامات التمدد خاصةً على منطقة البطن مع ازدياد حجمها.
  • تحسن الشهية عن ذي قبل بعد أن يكف الجنين عن الضغط لأعلى على المعدة ويستقر برأسه في الحوض.

 

متاعب الحمل في الشهر التاسع

لم تخلُ أي مرحلة من مراحل الحمل من بعض المتاعب التي على الرغم من تفاوتها إلا أنها تؤثِّر على جميع الحوامل دونما استثناء، ومن متاعب الحمل في الشهر التاسع ما يلي:[2]

  • زيادة عدد مرات التبول نتيجة ضغط الجنين على المثانة، وهو ما يُسبب انزعاجًا للكثيرات في هذه المرحلة.
  • ألم الظهر الناتج عن زيادة وزن الجنين وانخفاض وضع البطن لأسفل.
  • تصبغات الجلد التي تبدو مُزعجة وواضحة في هذا الشهر، مما يؤثر على ثقة الحامل بنفسها.
  • زيادة تورم القدمين خاصةً عند الوقوف أو الجلوس مع تدلي الأرجُل.
  • الأرق وعدم القدرة على النوم بارتياح نتيجة لحركات الجنين المفاجئة وأوضاعه المُختلفة.
  • الشعور بتنميل الأطراف، وخاصة القدمين، نتيجة ضغط الجنين على الأعصاب المغذية لها.
  • فضلاً عن القلق الذي يُصيب الحامل من وراء التفكير في الولادة وما يليها من مسؤوليات جديدة، خاصة مع تجربة الحمل الأولى.

 

تطور الجنين في الشهر التاسع

يُصبح الجنين في الشهر التاسع من الحمل مستعدًّا للولادة، فيزداد طوله ليصل إلى حوالي 32 سم، ويتراوح الوزن من 2.5 إلى 3.5 كيلو جرام. تقل كمية التجاعيد الموجودة على جلد الصغير، ويُبدو جسمه أكثر امتلاءً نتيجة تكون نسبة من الدهون تحت الجلد تُساعد على تدفئته بعد ولادته. يستدير وتنزل رأسه في منطقة الحوض في كثير من الحالات، إلا أن نزول الجنين في الحوض قد يتأخر حتى الساعات الأخيرة قبل الولادة، خاصةً إذا كانت الأم قد سبق لها الولادة الطبيعية من قبل. وفيما عدا ذلك؛ أي إن لم تنزل رأس الجنين في الحوض حتى انتهاء الشهر التاسع، غالبًا ما يتخذ الطبيب قرارًا بإجراء الولادة قيصريًّا.

[قد يُهمكِ أيضًا: علامات نزول الجنين في الحوض وما يجب فعله]

 

نصائح للحامل في الشهر التاسع

في هذه المرحلة، أنتِ بحاجة إلى بعض الأمور التي تُعينك على إتمام حملك بشكل جيد وبأقل قدر من التوتر والألم، لذا نقدم إليكِ مجموعة من النصائح:

  • دخولك في الشهر التاسع يعني أنكِ قد تجاوزتِ مرحلة الخطر، ويُتاح لكِ الآن التحرك بحرية وهنا يُنصَح دائمًا بممارسة المشي بشكل يومي، مما يُساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلات الحوض، كما يُزيد احتمالات حدوث ولادة طبيعية.
  • إن لم تكوني قد أعددتِ احتياجات طفلك المنتظَر وملابسه، فلا تتأخري أكثر من ذلك، ولا تنسي تجهيز شنطة الولادة بما فيها من متطلباتك ومتطلبات صغيرك فور ولادته؛ فتجهيزها بعناية، يوفر الكثير من الوقت والارتباك أثناء ولادتك وما بعدها.
  • احرصي على التغذية الجيدة بتناول الخضروات الطازجة التي تُقوي مناعتك، واحصلي على ما يلزمك من طاقة عن طريق سكر الفاكهة. وتجنبي تناول الحلوى المُصنعة والمقليات التي تضر بصحتك البدنية والنفسية في هذه الأثناء.
  • احصلي على قدر كافِ من النوم، نعلم مدى صعوبة الأمر في هذا التوقيت تحديدًا، إلا أن الاسترخاء ومحاولة النوم أمر في غاية الأهمية. ويُكنك الاستعانة بوضعيات النوم للحامل التي تجعل نومك أكثر راحة.
  • لا تنسي الاستعداد لمرحلة الرضاعة الطبيعية، وذلك بترطيب حلمتي الثدي يوميًّا، تفاديًا لحدوث تشققات الثدي بعد الولادة التي تُعاني منها الكثيرات.

[قد يُهمكِ أيضًا: علاج تشقق حلمة الثدي بعد الولادة]

 

مقالات متعلقة:

 

المراجع   [ + ]

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.