قبل الولادة

من منا لا يُحب رؤية طفله يتحرك داخل الرحم، التجربة نفسها ممتعة بلا شك كما أنها أصبحت حقيقة واقعية في هذا العصر. فمع التطورات الطبية والتكنولوجيا الحديثة،…

مع تفشي فيروس كورونا في أنحاء العالم، قد تشعر النساء الحوامل ببعض القلق خوفًا من الإصابة بهذا الفيروس. ومع ذلك، لم تشير الدراسات والأبحاث العلمية الحالية على…

يُعد المخاض أو ألم الولادة بمثابة الجسر الذي تمر به السيدة الحامل لتنتقل من مرحلة الحمل إلى مرحلة الأمومة بجميع تفاصيلها، لذا تنتظره كل سيدة حامل بمزيج من…

إن حرص الحامل على صحتها ودرايتها بما للعناصر الغذائية المُختلفة من أهمية بالغة لها ولجنينها يجعلها دائمة البحث عن كل ما هو مفيد لتدرجه ضمن قائمة مأكولاتها…

البرتقال هو أحد الحمضيات التي تُزرع في فصل الشتاء، ويرتبط عادة بعلاج البرد نظرًا لكونه مصدر ممتاز لفيتامين سي. بالإضافة لذلك، فإن البرتقال يحتوي على ثمانية…

الكالسيوم هو أحد المعادن الأسياسية اللازمة لصحة الجسم وقيامه بالعديد من الوظائف الحيوية. وعلى الرغم من أهميته البالغة للجميع وفي مختلف المراحل العمرية، إلا…

الحمل من التجارب الرائعة التي تمر بها أي سيدة؛ فنمو الجنين بين أحشائها يُشعرها بالكثير من الأهمية ويُحملها الكثير من المسؤولية في الوقت ذاته، وهو ما يُثير…

الموز هو أحد الفواكه المميزة بمذاقها اللذيذ، والمُفضلة للكبار والصغار على حد سواء. علاوة على ذلك، فقد أظهرت الأبحاث أن الموز هو الفاكهة الأكثر شيوعًا خلال…

الفراولة أو الفريز هي فاكهة تتميز بلونها الأحمر ونكهتها المميزة ورائحتها الذكية، كما أنها غنية بالأملاح المعدنية وكميات عالية من الفيتامينات والعناصر…

على الرغم مما يعنيه الحمل بتوأم من إجهاد مُضاعَف للأم طوال أشهر الحمل وما بعد الولادة، إلا أنه أصبح في الآونة الأخيرة مطلبًا للعديد من الأمهات، فأصبحن يسألن…