كيفية زيادة فرص الحمل بتوأم

0

فكرة الحمل بتوأم قد تكون رائعة بالنسبة للبعض، وهو أمر قد يحدث إما عن طريق الصدفة أو سبب بعض العلاجات الطبية. ورغم عدم وجود طريقة مؤكدة للحمل بتوأم، إلا أننا سوف نستعرض في هذا المقال مجموعة من الطرق والعوامل التي تعزز فرص إنجاب توأم.

 

كيف يحدث الحمل بتوأم

يحدث حمل التوائم من خلال طريقتين كالتالي:

  • التوأم المتطابق: ويُعرف أيضًا باسم التوأم أحادي الزيجوت؛ ويحدث عن طريق الصدفة عندما يتم إخصاب بويضة واحدة بواسطة حيوان منوي واحد وتنقسم إلى جنينين منفصلين يتشاركان في نفس التركيب الجيني والمشيمة. علاوة على ذلك، يُمكن أن يحدث الحمل بتوأم متطابق عند النساء اللاتي يخضعن لطرق علاج الخصوبة. يُذكر أن ما يقرب من ثلث التوائم التي تولد هما توائم متطابقة.
  • التوأم غير المتطابق: ويُعرف أيضًا باسم التوأم ثنائي الزيجوت، ويتطور عندما يتم تخصيب بويضتين بواسطة إثنين من الحيوانات المنوية، ويكون كل واحد منهما فريد من نوعه ولا يتشاركان التركيب الجيني أو المشيمة. وبما أن التوائم غير المتطابقة تشترك فقط في نصف التركيب الوراثي ذاته، فغالبًا ما يكونا مختلفين في الجنس (ولد وبنت).

[قد يُهمكِ أيضًا: علامات الحمل بتوأم]

 

عوامل تزيد فرص الحمل في توأم

هناك مجموعة من العوامل التي تزيد من فرص حملكِ بتوأم، وهي:

  • التاريخ العائلي والوراثة: إذ تزيد فرص إنجاب توأم للنساء اللاتي يمتلكن تاريخ عائلي لإنجاب التوائم.
  • العِرق: إذ تشير الدراسات أن إنجاب التوائم يزيد بدرجة كبيرة عند الأفارقة والأوروبيون عن اللآسيويين واللاتينيين.
  • الوزن والطول: تزيد فرص الحمل في توأم في حالة زيادة الطول عن المتوسط أو زيادة الوزن بأكثر من 25 كيلو عن المتوسط؛ فالنساء اللاتي يبلغ مؤشر كتلة جسمهن (BMI) 30 أو أعلى، تزداد لديهن فرص الحمل في توأم. كما أن نظام التغذية الجيد يزيد إحتمالية حمل التوائم عن النظام الغذائي منخفض الدهون.
  • عمر الأم: قد تزداد فرصتك في إنجاب توأم عند التقدم في العمر، إذ تُنتج النساء فوق 35 عامًا الحمل كمية أكبر من الهرمون المنشط للحوصلة (FSH)، مما يؤدي إلى إطلاق أكثر من بويضة واحدة من المبيض، مما يزيد من إحتمالات الحمل في توأم.
  • الحمل السابق بتوأم: إذا كنتِ بالفعل أم لتوأم، فهناك فرصة لتكرار الأمر مرة أخرى.
  • طرق علاج الخصوبة: سواء بالأدوية أو بتقنيات المساعدة على الإنجاب مثل التلقيح الصناعي، والتي يتم من خلالها نقل أجنة متعددة إلى الرحم مما يؤدي للحمل بتوأم.

[قد يُهمكِ أيضًا: التلقيح الصناعي لعلاج تأخر الحمل]

 

كيفية زيادة فرص الحمل بتوأم

هناك مجموعة متعدد من الطرق التي يُمكنها تعزيز وزيادة فرص حمل التوائم، من أبرزها:

طرق علاج الخصوبة

توفر طرق علاج الخصوبة فرصة أفضل للحمل في توأم، ومنها:

  • التلقيح الصناعي: النساء اللاتي يخضعن لعمليات التلقيح الصناعي تزيد لديهن فرص الحمل في توأم، وذلك يعتمد بشكل رئيسي على عدد الأجنة الموضوعة في الرحم. إذ يقوم الطبيب المُعالج بوضع أكثر من جنين داخل الرحم، وإذا تم غرس كلاهما وتطويرهما بنجاح، فيؤدي ذلك للحمل في توأم.
  • التلقيح داخل الرحم: في هذا العملية، يتم حقن الحيوانات المنوية في الرحم باستخدام سرنجة مُخصصة. ولكن التلقيح داخل الرحم وحده لن يزيد فرص حمل التوائم، وقد تضطر الأم إلى تناول أدوية الخصوبة أيضًا لزيادة الاحتمالات.
  • تناول مكملات حمض الفوليك: إذ تُشير مجموعة من الدراسات أن فرص المرأة للحمل بتوأم تزيد عند تناول حمض الفوليك قبل الحمل. علاوة على ذلك، تشير دراسات أخرى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي، إلى جانب تناول الفولات بكثرة، تكون لديهن فرص كبيرة للحمل بتوأم.
  • أدوية هرمون الجونادوتروبين: قد تُحسّن هذه الأدوية من فرص إنجاب طفلين توأم لأنها تُعزز الصحة العامة للبويضات ونضجها. علاوة على ذلك، فإن هذه الأدوية تُحفّز الغدد التناسلية لإطلاق أكثر من بويضة واحدة في كل مرة.
  • طريقة الحمل بتوأم بالكلوميد: تزيد فرص حدوث التوأم بنسبة 10% مع دواء الكلوميد (الكلوميفين أو الكلوميفين سترات). كما قد يُساعد أيضًا في علاج الاختلالات الهرمونية لدى الرجال، مما يؤثر بدوره على جودة وكمية الحيوانات المنوية وقدرتها على الحركة.

 

طريقة الحمل بتوأم بالاعشاب

إذ كانت طرق علاج الخصوبة مُكلفة أو لا تُناسبكِ، فيما يلي مجموعة اعشاب تساعد على الحمل في توأم:

  • عرق السوس: إذ يساعد على تنشيط الإباضة وزيادة الإخصاب، ويزيد من مستويات هرموني الاستروجين والتستوستيرون.
  • زيت بذور الكتان: إذ يعمل على زيادة الخصوبة مما يساعد على حدوث الحمل في توأم.
  • زيت زهرة الربيع المسائية: والذي يعمل على تعزيز مخاط عنق الرحم مما يسمح للحيوان المنوي بالبقاء داخل المبيض لفترة أطول. يُذكر أن هذا الزيت متوفر في شكل كبسولات أيضًا باسم برايم روز بلس.
  • الكاسافا أو البَفرة: وهي شُجيرة خشبية تُزرع في أفريقيا، وتزيد من فرص حمل التوائم بسبب خصائصها التي تُعزز الإباضة.
  • نبات كف مريم: والذي يعمل على تنظيم مستوى الهرمونات وتعزيز عملية الإباضة ومنع الخراجات المبيضية، والتي يُعتقد أنها تساعد جميعها على حدوث الحمل في توأم. جدير بالذكر أن هذا النبات متوفر في شكل كبسولات دوائية أيضًا باسم فيتكس.

 

طرق طبيعية للحمل بتوأم

  • منتجات الألبان: النساء اللاتي يتناولن منتجات الألبان تزيد لديهن فرص حدوث حمل بتوأم أكثر من النساء اللاتي لا يستهلكن هذه المنتجات. إذ يُعتقد أن هرمونات النمو الموجودة في منتجات الألبان المشتقة من الأبقار المعالجة بالهرمونات تزيد فرص إنجاب توأم.
  • البطاطا البرية: تعمل البطاطا البرية على تحفيز المبيض بشكل كبير، مما يؤدي إلى إطلاق أكثر من بويضة وبالتالي تزيد فرصتكِ للحمل بتوأم.
  • وقف حبوب منع الحمل: عندما تتوقفين عن تناول حبوب منع الحمل، يستغرق جسمكِ بعض الوقت للعودة إلى طبيعته. وفي هذا الوقت تكون دورتكِ الشهرية غير منتظمة، وهو ما يتسبب في إنتاج بويضات أكثر.
  • الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية: إذ تشير الدراسات أن احتمالات حمل التوائم تزيد عند النساء اللاتي يحملن أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • تناول الزنك الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك معروف بقدرته على تحسين مستوى الحيوانات المنوية، وبالتالي يُمكن للزوج تناول أطعمة مثل الخضروات الورقية ولحم الضأن والبازلاء الخضراء والمحار والزبادي الغني بالزنك، مما يزيد من إحتمالية تلقيح أكثر من بويضة.

 

وضعيات الجماع للحمل بتوأم

هناك بعض وضعيات الجماع التي تساعد على الحمل بشكل عام، كما أن هناك بعض الوضعيات التي يُعتقد أنها تزيد من فرص الحمل بتوأم، وهي:

  • الزوجان بجانب بعضهما: في هذا الوضع يكون الزوجان في مقابلة بعضهما على الجانبين، مما يُعزز فرصة المرأة للحمل بتوأم لأن عنق الرحم يكون أقرب للحيوانات المنوية.
  • الوضع التقليدي: وفيه تكون المرأة مستلقية على ظهرها ويعتليها الرجل، ويساعد هذا الوضع على وصول الحيوانات المنوية إلى أبعد نقطة داخل عنق الرحم، وإبقاء السائل المنوي لأطول فترة ممكنة بالداخل.
  • الزوج من الخلف: ويشبه وضع الركوع، بحيث تضع الزوجة وسادة أسفل الركبتين، ووسادة أسفل يديها، مع رفع الجسم لأعلى، ويقف الزوج خلف الزوجة وبالتالي تكون الحيوانات المنوية قريبة جدًا من عنق الرحم.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.