9 وصفات طبيعية لعلاج علامات التمدد

0

علامات التمدد أو السترتش مارك هي أحد الآثار الجانبية المزعجة للحمل. وتظهر علامات تمدد الجلد على هيئة خطوط رفيعة تحدث بسبب التمدد المُفرط للجلد نتيجة الحمل والولادة، وغالبًا ما تظهر في منطقة البطن والوركين ومنطقة الأفخاذ. وتتسبب هذه العلامات في ضرر للبشرة، علاوة على تأثيرها سلبًا على عملية تجديد الجلد، والتأثير السلبي على نفسية الأم. ولهذا، تلجأ بعض النساء إلى إستخدام كريمات باهظة الثمن، والتي تكون مُحملة بالمواد الكيميائية للتخلص من علامات التمدد، ولكن هل تعلمين أن العلاجات الطبيعية يُمكنها إعطائكِ نفس النتيجة دون التعرض لأي آثار جانبية؟! في هذا المقال، سوف نستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يُمكنها القضاء على علامات تمدد الجلد بفعالية.

 

9 وصفات طبيعية لعلاج علامات التمدد

زيت جوز الهند

  • يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تُمتص بسهولة في الجلد مما يساعد على ترطيب البشرة، كما أنه مضاد للالتهابات ويُحفّز إنتاج الكولاجين مما يساعد على إستعادة البشرة نضارتها من جديد.
  • طريقة الاستخدام: تُدهن المنطقة المرغوبة بزيت جوز الهند جيدًا، ويُترك حتى تتشربه البشرة بالكامل. تُكرر العملية باستمرار للحصول على النتائج المرغوبة.

 

الألوفيرا

  • تعمل أوراق الألوفيرا على تخزين الماء والمواد المُغذّية والتي تمتلك خصائص شفائية تُقلل من ظهور علامات التمدد بفعالية.
  • طريقة الاستخدام: قومي بقطع أحد أوراق نبات الألوفيرا وفرك المادة الهلامية الموجودة بداخلها على المنطقة المرغوبة، واتركيها حتى يمتصها الجلد بالكامل ولا تقومي بشطف البقايا. كما يُمكنكِ شراء جل الألوفيرا الذي يُباع في الصيدليات واستخدامه بالتناوب مع الهلام الطبيعي مرة واحدة يوميًا.

 

زبدة الكاكاو

  • بفضل استخلاصها من حبوب الكاكاو، تتسرب زبدة الكاكاو إلى أعماق البشرة مما يساعدها على الترطيب العميق والذي يؤدي إلى القضاء على علامات تمدد الجلد مع مرور الوقت.
  • طريقة الاستخدام: ضعي كمية كبيرة من زبدة الكاكاو على المنطقة المُصابة وقومي بتدليكها جيدًا. يُمكنك تكرار الأمر مرة أو مرتين يوميًا، خاصةً بعد الاستحمام.

[قد يُهمكِ أيضًا: أفضل تمارين شد ترهلات البطن بعد الولادة]

 

بياض البيض

  • بفضل محتواه من الأحماض الأمينية والبروتينات، يعمل بياض البيض على تجديد خلايا الجلد والقضاء على الاسترتش مارك.
  • طريقة الاستخدام: يُخفق بياض البيض باستخدام شوكة، ثم يوضع على البشرة ويُترك حتى يجف، وبعد ذلك يُشطف بالماء. قومي بعد ذلك بترطيب الجلد باستخدام زيت الزيتون، وتُكرر العملية كل يوم للحصول على النتائج المرغوبة.

 

عصير الليمون

  • يستطيع عصير الليمون تبييض علامات تمدد الجلد الناتجة من آثار الحمل والولادة، وذلك بفضل محتواه من الأحماض الطبيعية.
  • طريقة الاستخدام: انقعي كرة قطنية في عصير الليمون، وضعيها على جلدكِ لمدة عشر دقائق، وتُكرر العملية بانتظام للحصول على نتائج جيدة.

 

السكر

  • تعمل حبوب السكر كمقشر طبيعي للجلد، وبالتالي تقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة، والذي يؤدي بدوره إلى علاج علامات التمدد، كما أنه يُعزز الدورة الدموية وتعزيز قوة الشفاء.
  • طريقة الاستخدام: قومي بمزج كوب من السكر مع ملعقة كبيرة من كل من المكونات التالية: العسل (لترطيب وشد الجلد)، زيت الزيتون (لترطيب وزيادة مرونة الجلد)، عصير الليمون (لتبييض وتفتيح البشرة). تُفرك البشرة باستخدام الخليط السابق لعدة دقائق، ثم تُشطف بالماء. تُكرر هذه الطريقة من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

 

زيت الزيتون

  • يحتوي زيت الزيتون على الكثير من مضادات الأكسدة، علاوة على فيتامين هـ المفيد جدًا للبشرة. عند تطبيق زيت الزيتون على البشرة بانتظام، فإنه يساعد على التخلص من علامات تمدد الجلد بمرور الوقت.
  • طريقة الاستخدام: قومي بدهن بشرتك بزيت الزيتون واتركيه حتى تتشربه البشرة بالكامل، يُمكنك تركه طوال الليل على بشرتك أو غسله بماء فاتر بعد 20 إلى 30 دقيقة. كما يُمكنك تدفئة زيت الزيتون قبل دهنه لتنشيط الدورة الدموية.

 

زيت الأرجان

  • يحتوي زيت الأرجان على فيتامين هـ وفيتامين أ والأحماض الدهنية والمواد المُغذّية الأخرى التي تجعل البشرة أكثر نعومة، وتُخفف الالتهابات، مما يجعله أحد الحلول المثالية لتقليل ظهور علامات التمدد الناتجة عن الحمل والولادة.
  • طريقة الاستخدام: قومي بتدليك بشرتكِ بعد الاستحمام باستخدام زيت الأرجان مرة واحدة في اليوم.

[قد يُهمكِ أيضًا: شد البطن بعد الولادة في وقت قياسي]

 

الكركم

  • الكركم من التوابل المفيدة للنساء الحوامل، وذلك لقدرته على تقليل التورم والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، فإن عنصر الكركمين الموجود في الكركم يساعد في علاج علامات تمدد الجلد عند تطبيقه موضعيًا.
  • طريقة الاستخدام: يُمزج مسحوق الكركم أو جذور الكركم المطحون في الماء أو عصير الليمون أو زيت جوز الهند حتى تتشكل عجينة متماسكة. تُطبّق العجينة السابقة على المنطقة المرغوبة مرة أو مرتين في اليوم.

 

نصائح لتجنب علامات التمدد أثناء الحمل

  • التحكم في الوزن؛ إذ تظهر علامات تمدد الجلد عندما تتفكك البشرة بسرعة بسبب زيادة الوزن السريعة، وتظهر أيضًا بعد فقدان الوزن بسرعة.
  • شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم؛ إذ يساعد الماء في الترطيب الداخلي للبشرة مما يُبقيها رطبة وناعمة ويمنع ظهور السترتش مارك.
  • تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن؛ وعلى رأسها فيتامين سي، وفيتامين د، وفيتامين هـ، والزنك، والبروتين.
  • تقشير البشرة بشكل دوري للتخلص من الخلايا الميتة.
  • ترطيب البشرة بشكل يومي للحفاظ على مرونتها والحد من ظهور العلامات.

 

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.